○サークル活動日時

　日時　毎月第１・３金曜日午後1：30～

　 所     横川市民センター２F和室

令和 ６年度活動予定表

 　4月　　5・19（金）

　 5月　 10・24

　６月　　7・21

　７月　　5・19

　 8月　   2・23

　９月　　6・20

  10月　   4・18

  11月　   8・15

  12月　   6・20　　

7/1月 　10・24　　 

　 2月　　7・21　　 

　 3月　　7・21　　 

　月2回、金曜日午後１：００から３：００まで、横川地区市民センターの２階和室にて活動を行っております。 興味のある方、参加できる方は、ぜひいらしてください。 現在10名  ほどで活動しております。  初めての方も、もちろんお待ちしております。

　　　　　　　　　　　ж フラダンスについて ж

ハワイの伝統舞踊で、ゆったりした音楽と動きが特徴。 正しい姿勢で行うと下半身の筋肉が鍛えられ、転倒予防にも役立つ。 健康効果については下半身の筋力アップ、腰と脚をつなぐ大腰筋が太くなる、内臓脂肪の減少などが挙げられる。　 日本のフラ人口は50万人以上ともいわれ、愛好者が増え続けている。 また、 優雅な手の動きはハワイ語の歌詞を表現する。いいことずくめのうれしい踊りなのである。

　　　連絡先　　　横川スポーツクラブ事務局

　　　　　　　　　 ℡ 028-666-6817 　 Fax 28-666-6818